初めてでも安心！失敗しないお弁当箱の選び方

節約や健康維持、生活環境の変化などでお弁当作りをスタートする人が多いと思います。これまでランチはお店で食べたりコンビニなどで買ったりして済ませていた人、また自分ではなく子供のお弁当を作るという人は、どんな基準でお弁当箱を選べばいいか悩んでしまいますよね。今回は初めてお弁当箱を選ぶ方向けに、失敗しない選び方のポイントをご紹介します。

失敗しないお弁当箱の選び方

お弁当箱を選ぶときに大切なポイントは、次の5つです。

お弁当箱の使いやすさは、お弁当そのものを続けられるかどうかに大きく影響します。フィーリングだけで適当に選ぶのは失敗の元です。自分にぴったりなお弁当箱を見つけるため、しっかりチェックしておきましょう。

容量で選ぶ

人によって食べる量が違うように、お弁当箱のベストな大きさも違ってきます。一般的に男性は900ml、女性は600ml程度が使いやすいと感じる人が多いようです。

上記はあくまで平均的な数値なので、体格や日頃の運動量によっても適量は変わってきます。平均よりも小柄な人や運動量の少ない人は100ml少なめに、平均より身長が高い人や運動量が多い人は100ml多めに考えるといいでしょう。

子供のお弁当は「全部食べられた」という達成感も大切なので、普段のお昼ごはんよりやや少なめを目安に選ぶのがポイントです。

形で選ぶ

お弁当箱には楕円（だえん）形・丸形・長方形・スリム型などさまざまな形があります。それぞれにメリット・デメリットがあるので、自分の食べる量やおかずの詰め方の理想に合わせて選びましょう。

お弁当初心者さんや子供には、スタンダードな「楕円形・一段タイプ」がおすすめです。おかずの味が移るのが苦手な方や、お腹いっぱい食べたい方は「二段タイプ」を選ぶといいでしょう。

素材で選ぶ

一般的なお弁当箱はプラスチック製、木製、アルミやステンレスなどの金属製があります。

自分に一番合うのがどれか分からないという方や、子供用のお弁当箱を探している方には「アルミ製」がおすすめです。アルミ製弁当箱のメリット・デメリットはこちらで詳しく解説しています。

2021年5月28日 お弁当箱で迷ったらアルミ製がおすすめ！メリット・デメリットとは？

機能性で選ぶ

内蓋に保冷剤が入れられるくぼみがあるもの、外蓋がドーム型になっていておかずが潰れにくいもの、汁こぼれしにくいもの、保温性能に優れたものなど、さまざまなタイプがあります。

人によってベストな機能は変わりますが、「電子レンジが使えるかどうか」は重視しておきたいポイントです。木製・金属製のお弁当箱はレンジ不可のものが多いので、温めて食べたい方は購入前にしっかりチェックしておきましょう。

見た目で選ぶ

美しい見た目のお弁当は、お弁当作りのモチベーションアップや食欲増進に一役買ってくれます。食欲増進効果がある色は、赤や黄色、オレンジなどの暖色系です。お弁当箱を暖色系にするだけで、おかずが同じでも食欲をそそるでしょう。

また最近人気の「曲げわっぱ」は写真映えがよく、SNSやブログで多数のお弁当記録が投稿されています。「誰かに見てもらう」ことでお弁当作りのモチベーションが維持できるという方は、デザインにもこだわって選ぶのがポイント。子供用なら、好きなキャラクターや可愛いイラストが描かれたものが喜ばれます。

初心者さんにもおすすめのお弁当箱

天然杉の曲げわっぱ弁当箱

子どもから大人まで使える「ちょうどいい」サイズが嬉しい、容量500mlの曲げわっぱ弁当箱。ウレタン塗装の【白】、漆塗りの【茶】の2種類から選べます。お手入れ方法の説明書も付くから、初めての曲げわっぱデビューにもぴったりです。

虹が架かるアルミランチボックス

レインボーベルトで虹がかかる！子供もママ・パパも嬉しい工夫が詰まったアルミ製弁当箱です。

保温庫OKなので、保育園や幼稚園のお弁当箱にぴったり。パッキン付きなので汁漏れしにくく、小さな子供に持たせても安心です。

さいごに

お弁当箱にはさまざまな種類があり、人によってベストなものは変わります。毎日のお弁当作りを楽しく続けるために、お弁当箱もこだわって選びましょう。